topless man wearing black pants

自分磨き

【2023年最新版】スト値を上げる方法

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今日は彼女いない歴=年齢の非モテ理系大学生から、100人以上の女性経験を持つにいたった自分の経験から、

効果のあったスト値の上げ方を徹底解説します。ぜひブックマークして繰り返しご覧ください。

スト値の基本

スト値は、ベースの部分と系統に左右される部分に大別されます。

ベースに関しては体型、肌質、顔立ちなど、系統によって異なるのはファッションや髪型など、

ベースの部分が高い人のことを「スト高」と呼びます。

スト高の男性でも女性の系統によってモテることもモテないこともあります。

たとえばバンドマンが好きな女性には音楽系の男なら深く刺さり、不良系が好きな女性にはいかついゴリマッチョ系の男性が刺さるといった具合。

大切なことは、モテるためにはどの系統を目指すにしてもベースとなるスト値を上げる必要があるということ。

今日は、最も重要な外見の改善によるスト値アップについて解説していきましょう。

ベースのスト値をアップさせる方法

まずはスト値アップ外見編。基本的な事項からチェックしていきます。

メガネよりコンタクト

まず、メガネ男子はすぐにコンタクトにするのが◎

イケメンや雰囲気イケメンの中にはメガネが似合う男性もいますが、そういった男性はメガネを外していても基本的にスト値は高いので、メガネの男性は素直にコンタクトレンズに変えましょう。(今ならレーシックもかなり安くなってきているのでおすすめ)

デブは論外

当然ですがデブが好きな女性は超少数派。特に下腹が出ている男性は大幅にスト値がダウンするので早めにダイエットしましょう。

お金に余裕があって、短期間で細マッチョになりたいならRIZAP

RIZAPは専属のトレーナーもついて筋トレ、食事制限も完璧ですが数10万円かかるので、お金に余裕がない方にはジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozapがおすすめです。

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スト値を上げるには毎日水を2ℓ飲む

肌が荒れていて唇がカサカサの男とキスしたいと思う女性はいません。

今や男性もスキンケアをした方が良いことは間違いありません。

潤いのある美肌を作るには、毎日2リットルの水を飲むと効果的!とはいえ、2リットルのペットボトルを毎日コンビニやスーパーで買うのはなかなか骨が折れます。

僕も毎日、水をスーパーで買っていて、あまりの重さにレジ袋が破れたことがありました...

しかし、今ではウォーターサーバーを自宅に用意していつでも美味しい水が飲めますのでストレスはなくなりました。

また、僕は夜中にラーメンなどカロリーの高いものを食べたくなった時は、水を飲んで耐えていました。

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スキンケアはオールインタイプがおすすめ

スキンケアは顔に塗るものだけをとっても乳液、化粧水、美容液など非常に奥が深い世界です。

最低限、毎日塗る習慣をつけたいならばオールインタイプのスキンケアジェルがおすすめです。

一本だけなので毎日かんたんにスキンケアできますよ!

カット5000円以上の美容室に月一で通う

髪型がおしゃれだと自信がつきます!美容室に行くだけで簡単にスト値はアップできます。

筋トレと並んで、最も簡単で効果的にスト値をアップさせる方法は髪型を整えることです。

1000円カットのような格安バーバーではなく、雑誌に掲載されているような有名店のトップスタイリストを指名しましょう。

そして、せっかく安くない美容室に行くならホットペッパービューティーなどで流行の髪型を見て研究しましょう。

有能なスタイリストでも黙っていたら伝わらないので

  • あなたが理想とする髪型の写真を見せる
  • 髪質や顔の骨格と合わせてプロ目線で似合うか相談する
  • 髪の悩みがあれば伝える

こういったコミュニケーションは大切です。

髪型のセットを習得してスト値アップ

昔の僕は、カッコよく髪型を整えてもらってもキープするのが苦手でした。

しかし、それではもったいないですよね。髪型をキープできないという方は、美容師さんに積極的にアドバイスを求めましょう。

おすすめのワックスやドライヤーの当て方など、セットのコツは尋ねたら気軽に教えてくれますよ!

スト値の高い髪型の作り方

かっこいい髪型を作るにはヘアアイロンを使うのがおすすめです。しかし、安価なものは髪の毛を傷めたり、すぐに壊れてしまうことがあるため、できれば品質の良いものを選びましょう。

少し高くても長く使えるのでモテるためには良い投資ですよ!

実際、ブサメンでも髪型でごまかせている男は多いです。顔が魅力的でなくても髪型で魅力的に見せることができます。

僕自身も、顔はイケメンでないのに髪型を変えるだけで、「雰囲気イケメン」にはなることができました。

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眉毛・鼻毛のケア

眉毛や鼻毛が出ていたり整えられていないとかなりの不潔感があるので、必ずケアしておきましょう。

いくら髪型やファッション、外見を整えていても鼻毛が出ていたらアウトです。

眉毛が整っていない人は眉毛シェーバーで剃るか、眉毛サロンに行くことをおすすめします。

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口臭・体臭ケア

ワキガや口の臭い女性を好きですか?

いくら美人でもちょっとがっかりしますよね。同じように、臭い男もモテないのは当たり前。

口臭と体臭のケアグッズは一度買うと、長持ちするものが多いので良いものを買っておくのがおすすめです。

スト値を上げたらマッチングアプリで出会いを増やそう

スト値のベースを上げたら効果を確かめるためには実践あるのみ!

マッチングアプリ・出会い系アプリで女性をどんどん口説いていきましょう

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ケンタ

初めまして、心理カウンセラーとして働く34歳男性です。 子供の頃からブサメン低身長、23歳の時に「このまま人生を非モテのまま終わらせたくない」と強く願い、 世に溢れるありとあらゆる「モテ」に繋がる書籍・行動心理学・メンタリズムを研究、実践することで、独自の恋愛工学を作り上げました。 このブログでは「いつも友達止まりで恋愛が上手くいかない」とお悩みの男性向けに、恋愛心理学・メンタルヘルス・脳科学の知識を中心に、非モテだった頃の過去の自分にタイムスリップして教えてあげたいような、幸せな恋愛を実現するための実践的なノウハウをお伝えします。

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