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[2023年最新モテる本]モテたい男性向けおすすめ「恋愛本・モテ本」ランキング10選

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モテる男性像というものは時代によって変化していくので、昔は信じられていた恋愛のセオリーも今では全く通用しないことも多々あります。

現代では通用しなくなったモテ理論も書籍、Youtubeなどで世の中には溢れ返っています。最新の時代に合った恋愛本を読んで知識をアップデートしましょう

そこで今日は2023年最新版、彼女いない歴22年間から数100冊の恋愛本を読みまくってトライ&エラーを繰り返す中で彼女ができ、今では女性には困らなくなった自分の経験から、本当にモテるために役立つ男性向けの恋愛本を紹介します。

恋愛本・モテ本を読むメリット

はじめに、そもそもなぜ恋愛本を読むことを僕が皆さんにおすすめするかを解説します。

自分は子供の頃から読書が好きで勉強も苦になりませんでしたが、女性には全くモテませんでした。22年間全くです。ルックスもよくありませんし低身長、好きになった子にはいつも嫌われないよう友達として近づいていき、告白しても「優しいし良い人だけど友達としか思えない」と振られ続けてきました。

頑張って勉強して国立大学に入学しましたが、そこにも自分と同じような「勉強はできるけど女性とは全く会話できない」

そんなタイプの非モテが本当に多かった。そう、学校では恋愛については何も教えてくれないのです。だったら、周りの恋愛上級者から学べば良い。と考えましたが、周りにいる友人たちも非モテです。

そこで、自分は行動を起こしてバーのアルバイトやクラブスタッフ、スカウト、とにかく女性と接点の多い環境に身を置いて、同時にさまざまな本から恋愛の知識を身につけました。数百冊を読破してナンパ、デートなど実践して成功と失敗を繰り返して分かったことは

モテる先輩や友人の思考や行動を理解して、自分なりに良い部分を取り入れて身につければモテるようになる

ということです。

幸い、世の中には日本でも最高峰のモテ男の方々がモテない男性のためにさまざまな書籍を残してくれています。

モテずに苦しんでいるみなさんは恋愛が下手であることを野球が下手であることと同じように考えてみてください。

近所の草野球が上手いおっさんではなく、イチローや大谷翔平が適切なアドバイスをしてくれる機会が読書をすることで得られるんです

これまで恋愛がうまくいかなかった皆さんは、自己流ではモテるようにならないことはわかっていると思います。

だったら、一流のモテる方々の思考を学びましょう。真面目に病的に学んで実践を繰り返すことで、かつてあなたが羨ましくてたまらなかったような「草野球が上手い」レベルのモテ男くらいなら、余裕で上回れるようになります。

なぜなら、我流でそこそこモテてきた彼らは恋愛について謙虚に学ぶことをそれ以上はしません。あなたはこれまで長くモテてこなかった悲しみが深い分、より謙虚に最新の優れた恋愛テクニックや思考法を学びまくって、素直に吸収できるだけの伸びしろがあります。

女性にモテるために恋愛本・モテ本を活用する方法

モテるための恋愛本は、ただ読むだけでモテるようになる魔法のアイテムではありません。モテる男になる流れは以下のようなものです。

  • 本を読んでモテるマインドや恋愛心理学、テクニックを学ぶ
  • 実際に女性との会話やデートで自分なりに実践する
  • 成功と失敗を繰り返して知識と経験が増えて、あなた流のモテるノウハウが身につく

おそらく女性経験が少ない皆さんにとって一番ハードルが高いのは2「実践」以降ですが、現代ではマッチングアプリなど「女性も出会いを求めている前提」で出会いの機会を増やせるツールがあります。それらをぜひ活用してください

今日おすすめする書籍を読んで褒め方、共感の方法など恋愛についての最先端の知識を突き詰めて学んで行くと「この武器を実戦で女性に試してみたい」というメンタルになります。ならなければ読書量が足りません。そのメンタルになれば僕が何を言うまでもなく、あなたは実践する機会を増やしにいくことになるでしょう。

一冊ではなく、心の底から実践してみたいというメンタルになるまで読書しまくってください。真面目なあなたならスポンジのように優れた恋愛理論、モテる男のメンタリズムを吸収していけるはずです。

どんな恋愛テクニックや心理学を学ぼうとも、モテるためには女性と会話やデートをする実践は不可欠ですが、初心者向け恋愛本には出会いの増やし方も解説されています

モテる本・恋愛本は「Kindle版」がオススメの理由

恋愛本の多くは書籍版とKindle版がありますが、書籍版は部屋に置いていると他人に見られたら恥ずかしいタイトルのものもあります。

対してKindle版はスマホやタブレットに保管できるのであなたのプライバシーが守られる、さらに気に入った部分をハイライト、コピーして保存する機能も備わっているので、僕はKindle版をオススメします。

月額サブスクサービスのKindle Unlimitedはモテに役立つ恋愛本が多数対象となっていますのでお得!女性ファッション誌や筋トレ本、マッチングアプリ攻略本などあらゆるジャンルを網羅しています

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読書が苦手な方にはaudibleがおすすめ

「活字を読んでいるだけで気分が悪くなる」というような読書が苦手な方には、耳から本を聴いて学べるaudibleがおすすめです!

僕は読書も好きですが、電車移動やちょっとした時間にAirPodsでaudibleを利用して本をチェックしています。

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読書が苦手な方は、まずは無料体験期間を利用して「audible」からトライしてみましょう!

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本当にモテるようになる男向け恋愛本・モテ本ランキング10選

それでは本題に入っていきましょう。ここからは本当にオススメできる男性向けの恋愛本を厳選して紹介していきます。

著者の経験によって得意パターンや理論は異なりますので、あなたに合った本を見つけるためには一冊だけでなく複数の書籍に目を通していってください。

[番外編]超恋愛初心者におすすめの一冊

10選に入る前に、これまで恋愛本、テクニック本、デートを成功させる方法などを読んできた方の中には

そもそもデートに誘う女性と知り合えない、会話できない

そんな方もいらっしゃるでしょう。恋愛経験値がゼロの男性が恋愛本を読んで「路上ナンパをしろ」「知り合いの女性をデートに誘え」

とか言われても困りますよね。人間そう簡単に変われるものではありません..

食事に誘える女性がいない、彼女ができたことがない、そんな恋愛経験値ゼロベースの方にはまず、この本がおすすめです。

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ガンダムヲタ女子のアルテイシアさんが記した「ゼロから始めるオクテ男子愛され講座」は、「極度に女性との接点が少ない」「積極的に女性を口説くなんてハードルが高すぎる」というオクテ男性には特におすすめです。

著者は女性の漫画オタクということで、オクテのオタク男子には喩えもすんなり入ってくるでしょう。

この本は基本的に長期的戦略に立った、大人しい、優しいオクテの男性が素敵な彼女を作るまでの過程を丁寧に解説してくれています。

また、ある程度の女性経験がある方でも女性目線での解説はわかりやすく、とても参考になりました。

「ゼロから始めるオクテ男子愛され講座」は、「女性との会話自体が苦手」「女友達がほとんどいない」といったオクテな男性が、長期的戦略で無理なく趣味の合う彼女を作るためにはとても役立つ本です。

オタク男子やオクテ男子と共通点が少ない、派手な女性を短期間で攻略する方法は記されていません。「自分を大きく変化させてモテるための努力は死ぬ気でできるので、最短で出会いを増やして複数の女性からモテまくりたい」といった男性には不向きなノウハウです

ここからは本編の男性向け恋愛本、おすすめトップ10に入っていきます。
⬇️

水野敬也「LOVE理論」‎ 2013年

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LOVE理論」はベストセラー「夢をかなえるゾウ」の作者、水野敬也氏によるドラマ化もされた恋愛本です。幼少期から顔にコンプレックスがあり中学高校でまともに話した女性は母親のみ、大学(慶應大学法学部)二年生になるまでフラれ続けて彼女ができなかったという氏のリアルな経験をもとに、恋愛弱者がモテる男になるためのマインドや会話術、テクニックを網羅している初心者にもおすすめの一冊です。

暗記して実践するだけで女性の求める優しさが得られる「うわっつらKINDNESS理論」三つの言葉だけで女性との会話を成立させる「大変じゃない?理論」など、すぐに使えるテクニックも満載。

また、ベストセラー作家らしく文章力とユーモアセンスも恋愛本の中では群を抜いており、楽しみながら最後まで読むことができます。ユーモラスな文体ですが綺麗事はナシ。叱咤激励するかのように辛口な構成ですが、かつて非モテだった筆者の恋愛弱者(モテない男性)への愛に溢れた後書きはグッときました。

年代2013年と少し古めですが、今でも十分に通用する殿堂入りの一冊です。

女性経験が少ない、好きになった女性に限って恋愛が上手くいかないという男性は、まず「LOVE理論」を読みましょう。バランス良く出会いから彼女を作るまでの行程が学べます。

しみけん「1万人抱いてわかった! モテる男39の法則」2020年

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AV男優のしみけんさんは、日本を代表するS級のモテ男と言っても良いでしょう。正直、女性にモテる、女性経験豊富という意味ではこの人よりも説得力のある恋愛本の著者なんていないのではないでしょうか?

この本を読むことで男性からも女性からも好かれる、日本トップクラスのモテ男のメンタルを学ぶことができます。細かいテクニックは基本的にナシですが、僕が思うに他の恋愛本に記されているテクニックの多くは、しみけんさんのような自然に超絶モテる男の考え方に寄せていくための技術であるように感じました。

ルックスに自信がない男性でも人前に立つことでモテ度をアップさせる「ビーチフラッグ理論」など、この本にしかない独自の哲学をはじめ、惜しげもなくモテる男の気遣いや心構えについて教えてくれています。

恋愛初心者からもっとモテたいチャラ男まで、いい男になりたい全ての男性におすすめの何度も読み返したくなる一冊です。

読み終えたら訳もなく自信が湧いてくるような、しみけんさんの優しい人柄が全編からにじみ出る爽やかな恋愛本です

藤沢和希「ぼくは愛を証明しようと思う。」2018年

「非モテコミット」「恋愛工学」「フレンドシップ戦略」といった独自の恋愛理論(恋愛工学)、言葉を生み出した非モテ男性向け恋愛本の傑作です。モテ(セックスできる回数)=試行回数 x ヒットレシオという公式はあまりにも有名ですね。

女性に嫌われるのが怖くて、優しい男として友達から恋愛に発展させようとする=「フレンドシップ戦略」を非モテの主人公が卒業して、失敗と成功を繰り返しながらモテ男になるまでの過程は丁寧で、僕の経験からも頷けるところだらけでした。

路上ナンパやクラブでのナンパなど、恋愛初心者がいきなり真似をするにはハードルが高い部分もありますが、最短距離でモテたい男性は読んでおいて損はありません。

リアルな女性の考え方、習性を論理的に学べる一冊。これまで好きな女性に弱気なアプローチでフラれてきた男性は必見です

ゴッホ「新版 恋愛工学の教科書 科学的に証明された恋愛の理論」2022年

「ぼくは愛を証明しようと思う」を記した藤沢和希氏が提唱する「恋愛工学」に共感した著者が、恋愛を科学的テクノロジーで攻略するためより進化させていった恋愛理論書です。

「科学的に証明された恋愛の理論」とのサブタイトル通り、再現率の高いモテるための技術が詰め込まれています。また、本書は2018年に記されましたがコロナウイルス流行後の2022年に加筆修正されたもので、最先端のモテ理論を学びたい方にはマストの一冊だと言えるでしょう。

世の中に溢れる情報には時代遅れの恋愛テクニックもいまだに多いのですが、本書は多数の研究者による最新の科学が詰め込まれた集大成。最強の恋愛テクノロジーが学べます。一見、短期でモテるための書籍のようで、数をこなすだけが目的ではない「女性から愛されるための」芯の通った一冊です。

世良サトシ「脳のバグらせ方 脳がわかれば恋は作れる」2021年

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大学一年生で偽占い師としてコールドリーディングを学び、そこから数百冊のコミュニケーション本、心理学、催眠術、説得術などを学んだ著者による、人間の潜在意識に訴えかける「脳科学」を基に、無意識に女性を自分に惚れさせたり恋愛を有利に運ぶための知識が満載。

人間は行動を自分の意思では決められない=潜在意識が90%以上の行動を決定づけている。との理論は目から鱗でした。

悪用厳禁、女性の潜在意識に訴えかける禁断の恋愛テクニックを学ぶことができます。

脳の機能を利用して、日常の何気ないコミュニケーションの中で女性を自分に惚れさせることに特化した危ない一冊です。友人関係の女性を惚れさせたい方には特におすすめ!

ジェフリー・ミラー&タッカー・マックス「モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた 進化心理学が教える最強の恋愛戦略」2022年

コロンビア大学、スタンフォード大学で博士号を持つジェフリー・ミラーと、こちらも秀才にして文豪、おまけに超・遊び人のタッカー・マックスのタッグで進化心理学の側面から「モテ」を徹底解析する世界的ベストセラー。

海外本ということで、日本の文化とかけ離れた部分はカット。全編シニカルなブラック・ジョークも冴え渡る楽しみながら恋愛を勉強できるおすすめ本です。

特にモテに必要な「自信」に関する解説は必見、僕はブックマークして何度も読み返しています。

進化心理学についての確かなエビデンスからモテ を解析する、ワールドクラス、最先端の知的な恋愛本です

アモーレ石上「下剋上恋愛のプロコーチが教えるモテる戦略」2018年

男性を商品に例えて、得意先の女性に選んでもらう(購入してもらう)ためのノウハウをシンプルに教えてくれる恋愛戦略本です。語り口がストレートなのですんなり頭に入ってくると共に、女性への敬意も随所に見えるので草食系の非モテ男性でも読みやすいはず。

モテる男の必須スキル=褒め上手になるためのテンプレ、会話を膨らませるパターンなども丁寧に解説されています。

「三年以上セックスをしていないような男は恋愛偏差値30」と断じて、絶食、草食系の大人しい男性でも彼女を作る、モテるため必要な知識がストレートな語り口で網羅された、バランスの取れた恋愛戦略指南書です

関口 美奈子「気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール」2022年

元銀座のナンバーワンホステス、現在は実業家の関口 美奈子氏による、女性目線から恋愛心理学を紐解いてくれる一冊。

書かれている内容の全てが男性向けの恋愛本ではありませんが、気づかいで銀座のトップに君臨した、百戦錬磨の女性が考える「モテる男の優しさ」「嬉しい気遣い」などは男性が著者の恋愛本では学べない部分も多々あり、特に女性目線でのNG行動は具体的でとても勉強になりました。

基本的に長期的に素敵なパートナーを見つけるためのマニュアル本。路上ナンパなどはできないという大人しめ、良い人止まりで失恋してきた男性でも、優しさを生かして気づかいでモテるための方法が細かく解説されています。

メンタリストDAIGO 「メンタリズム 恋愛の絶対法則」2012年

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日本で唯一の「メンタリスト」Daigo氏の恋愛本の中でも、異性の気を引く、好かれるための基礎的なテクニックを学ぶならこの書籍がおすすめ!「恋愛工学」でも基本となる心理学的テクニック「Yesセット」恋愛心理学の基礎中の基礎「返報性の原理」なども網羅されており、デートでの座る位置や振る舞い、会話術など実践的な知識を学ぶことができます。

メンタリストという言葉を日本で広めた第一人者だけあって、恋愛心理学の基礎を初心者にもわかりやすく丁寧に解説してくれています。10年以上前の書籍ですが、現代でも十分通用する心理学的アプローチが多数記されています。

伊東明「恋愛依存症 - 苦しい恋から抜け出せない人たち」2015年

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「好きになった女性とはいつも恋愛がうまくいかない」「頭の中が好きな女性でいっぱいになってしまう」いつも同じこんなパターンで失恋している男性は恋愛依存症である可能性が高いです。

日本人の四人に一人はこの恋愛依存症であるとも言われており、特に一途で優しい男性はその傾向が強いので、自分という人間の傾向を理解するためにもぜひこの本も読んでおきましょう。

また、いわゆる「メンヘラ」という女子の多くがどんな考え方をしているかも、この本を読むことで理解できるでしょう。

恋愛のテクニックや彼女を作るための直接的な指南書ではありませんが、共依存のメカニズムを知ることは苦しい恋愛を脱却するため役立ちます

まとめ

今日紹介した書籍では2022年最新の恋愛工学や恋愛勝者になるためのメンタリズム、会話テクニック、デート方法、出会いの作り方、脳科学、女性視点、心理学、あらゆるものが学べるはずです。

たくさんの恋愛に関連する本を読んで実践することで、あなたの性格に合った勝ちパターンを築いていきましょう。

また、本記事でも紹介した「LOVE理論」などは月額サブスクサービス「KINDLE UNLIMITED」対象で、月額980円の会員になることでお得に読むことができます。恋愛と重なるところの多いビジネス書や自己啓発本もベストセラーがたくさん網羅されていますので、未加入の方はぜひお試しください

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  • この記事を書いた人

ケンタ

初めまして、心理カウンセラーとして働く34歳男性です。 子供の頃からブサメン低身長、23歳の時に「このまま人生を非モテのまま終わらせたくない」と強く願い、 世に溢れるありとあらゆる「モテ」に繋がる書籍・行動心理学・メンタリズムを研究、実践することで、独自の恋愛工学を作り上げました。 このブログでは「いつも友達止まりで恋愛が上手くいかない」とお悩みの男性向けに、恋愛心理学・メンタルヘルス・脳科学の知識を中心に、非モテだった頃の過去の自分にタイムスリップして教えてあげたいような、幸せな恋愛を実現するための実践的なノウハウをお伝えします。

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